健康科普
Health Science Popularization
体检查出“腔隙性脑梗死”，是不是离“中风”不远了？
不少人看到体检报告上的
“腔隙性脑梗死”
心里咯噔一下：
是不是“中风”要来了？
还能活多久？
别慌！不要“谈梗色变”
大脑深部小血管堵塞引起的微小梗死灶，直径一般小于1.5厘米。
注意！它不是突然“中风倒地、口眼歪斜”的那种典型脑梗。
悄无声息地发生在大脑深处（如基底节、丘脑、脑干等区域）。由于病灶小，很多人没有症状，只是在做脑部CT或核磁时“意外发现”。
NO！虽然它很“低调”，但绝不能忽视
腔隙性脑梗死是脑血管病的早期信号
它说明脑部小血管可能已经
硬化！狭窄！或堵塞！
如果不加干预
未来发生脑梗死、脑出血、痴呆的风险更高
那为什么会得腔隙性脑梗死？
•高血压（常见！长期高压损伤小血管）
•糖尿病（糖代谢异常损害血管内皮）
•高血脂（脂质沉积导致动脉硬化）
•吸烟、酗酒
•肥胖、缺乏运动
•心房颤动等心脏病
它更像是身体发出的一次警告
只要及时干预、科学管理
完全能降低未来发生
严重脑血管事件的风险
发现得早，就是幸运的
✅ 控制“三高”
这是发现胃癌、肠癌的金标准。能在镜下直接切除息肉，预防癌变。
✅ 药物干预
请务必遵医嘱，不要自行用药或停药。
✅ 生活调理
戒烟限酒，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，每周至少150分钟中等强度运动（如快走、游泳），控制体重，保证睡眠。
✅ 定期复查
定期监测血压、血糖、血脂，按医生建议复查脑部影像（如头颅MRI）。
