尿酸多高才算“危险红线”？医生：记住这3个数，别等关节长“石头”才后悔

体检报告拿到手，尿酸后面一个"↑"，看起来不痛不痒，很多人就这样翻篇了。但你知道吗——目前我国成人高尿酸血症患病率约 13.3%，每10个人里至少有1个中招。所以，老辈子些，晓不晓得我们有哪些数值需要注意？

尿酸高的伤害是静悄悄的：结晶沉积在关节，久了就是痛风、痛风石；沉积在肾脏，损伤肾小管，可能悄悄进展成慢性肾病。所以，现在不疼，不代表没事。

那我们应该怎么管？管住嘴、多喝水：动物内脏、浓肉汤、海鲜和甜饮料少碰，每天饮水1500～2000毫升。更重要的是——体检发现尿酸高，别只盯一个数，建议把肾功能、泌尿系彩超一起查了，让医生做一次综合评估。