健康科普
Health Science Popularization
你们这些“早八人”,嘴真严!居然在这儿扎堆
周一周一,精神归西
周末周末,生机勃勃
咋回血的?
悄悄喝中药了吧?
八倍望远镜一看,医院惊现打工人
“养生大本营”
1
肩颈腰腿痛“大本营”
● 脖子一转,自带BGM
● 肩膀硬得像穿了铠甲
● 腰痛到怀疑自己提前步入老年
● 点鼠标点到手指麻木——我国《职业病分类和目录》中就提到腕管综合征(俗称“鼠标手”)。

2
熬夜惯犯“大本营”
● 入睡困难、多梦易醒
● 打鼾,甚至打到被气憋醒
● 晨起头晕头痛,怎么睡都困

3
干眼“大本营”
● 长时间对着电脑,高强度用眼
● 干涩、异物感、疼痛
● 眼睛发红,甚至畏光

4
吃货“大本营”
● 开会、加班,废寝忘食,午饭晚饭一起吃
● 外卖随便凑合就是一顿
● 高油、高脂、辛辣报复性饮食
● 腹泻、便秘、胀气、便血、黑便

5
放大招——定期体检
哪里不舒服,查哪里,就算不痛不痒,也该给身体做个定期“检修”。因为,不是所有疾病都会提前预警,有些疾病,出现症状时,已经晚了。
