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妊娠期糖尿病,容易盯上“爱吃甜食”的人?这5类人,才要小心!


妊娠期糖尿病(GDM)


简单说,就是孕前没有糖尿病,怀孕后却有。这是因为胎盘分泌的各种激素具有拮抗胰岛素的作用,会削弱胰岛素降血糖的效果,让血糖失控。

爱吃甜食

孕期更容易遭妊娠期糖尿病?

结 论


吃甜食不是“病因”!

不会直接导致GDM!

它只是让问题提前“爆出来”


吃甜食,不会让“储备够”的人遭GDM

如果孕妈自身胰岛功能储备良好,能够轻松应对孕期身体所需的代谢压力,即便经常摄入甜食,糖耐检查也大概率可以顺利通过。


   吃甜食,会让“本来就在硬撑”的人遭殃

如果孕妈胰岛功能刚好处于临界状态,怀孕前刚好能维持正常代谢,可孕期身体对血糖调节的需求上升。此时长期大量摄入高糖食物,持续加重胰岛代谢负担,就更容易出现血糖调节失常,诱发妊娠期糖尿病。



真正要警惕的,是这5类人群


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你看,这5条里

没有一条写着“爱吃甜食”

甜食只是“助攻”,不是“主犯”


娠期糖尿病的诊断


糖耐量试验——“喝糖水”测血糖!

空腹血糖≥5.1mmol/L

1小时后≥10.0mmol/L

2小时后≥8.5mmol/L

只要一项超标,你就“中招”了


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温馨提示


虽然绝大多数有妊娠期糖尿病的孕妈生娃后,血糖都能恢复正常。但需要重视的是:有妊娠期糖尿病病史的女性,将来发生2型糖尿病的风险比普通人更高

如果通过饮食、运动或胰岛素把血糖调控好,则有助于降低以后发生2型糖尿病的风险。产后要记得坚持定期体检,做好长期的健康管理。