健康科普
Health Science Popularization
妈妈，我同学在用一种“红光”防控近视
“才一年级，怎么就戴近视眼镜了？”
“半年时间涨了50度！”
“角膜塑形镜太麻烦，孩子不配合，阿托品又怕副作用，咋办啊？”
国家卫生健康委近期发布的数据显示，全国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中小学生为35.6%，初中生飙到71.1%（数据源自央视网）。
别等近视“狂飙”才想办法！孩子近视的主要原因：光线不足、用眼过度、睡眠不足、遗传因素，其中有一个容易忽视的“光危机”！
我们眼睛的脉络膜是控制近视增速的“主战场”，当它变薄，血流量减少，眼轴就会增长，近视就会找上门。
而大自然赐予了我们一个强大的“援军”——太阳光中的“红光波段”。
它能促进视网膜分泌多巴胺等物质，从而改善脉络膜的血液循环，使其变得坚韧，直接对抗眼轴的异常增长，从而控制近视发展。
共识 《重复低强度红光照射辅助治疗儿童青少年近视专家共识(2022)》指出：
重复低强度红光眼部照射可引起脉络膜血流增加，进而增加脉络膜厚度、血液循环及供血量，有助于改善近视眼眼底相对供氧不足的问题，抑制近视眼眼轴过快增长，从而起到控制近视进展的作用。
变革
世界小儿眼科与斜视协会（WSPOS）发布的《2025年近视共识声明》中的一个重大变革引人瞩目：
红光治疗（RLRL）首次作为独立章节，跻身全球近视防控四大核心方案，与户外活动、光学干预、阿托品药物并列。
推荐
《儿童青少年近视中西医一体化综合防控指南》：
将红光治疗正式纳入其中，并且给出“强推荐”的评级。
01 苏州大学附属儿童医院发表于《中华眼视光学与视觉科学杂志》的一项5年追踪研究显示：
使用重复低强度红光治疗（RLRL）的近视儿童，眼轴年增长幅度比对照组减少60%-70%。
02 上海市眼病防治中心发起的一项临床研究证明：
＂重复低强度红光照射＂能降低近视发生率，研究结果发表在《美国医学会杂志（JAMA）》上。
03 一项由中山大学中山眼科中心主持的多中心随机临床试验证实：
低强度红光重复照射（RLRL）对学龄儿童轻中度近视进展有较好的防控作用。
每天2次，每次3分钟，简单到孩子自己都能操作，尤其适合以下人群：
已确诊近视，近视度数增长快；
对离焦镜、阿托品等手段效果不佳；
年龄在6~16岁，配合度高。
低强度红光照射——它更像是在科学防控“组合拳”中，一个值得家长深入了解的新选项，在呵护孩子视力的道路上，多一份科学认知，就多一份选择的从容。
“才一年级，怎么就戴近视眼镜了？”
“半年时间涨了50度！”
“角膜塑形镜太麻烦，孩子不配合，阿托品又怕副作用，咋办啊？”
国家卫生健康委近期发布的数据显示，全国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中小学生为35.6%，初中生飙到71.1%（数据源自央视网）。
别等近视“狂飙”才想办法！孩子近视的主要原因：光线不足、用眼过度、睡眠不足、遗传因素，其中有一个容易忽视的“光危机”！
我们眼睛的脉络膜是控制近视增速的“主战场”，当它变薄，血流量减少，眼轴就会增长，近视就会找上门。
而大自然赐予了我们一个强大的“援军”——太阳光中的“红光波段”。
它能促进视网膜分泌多巴胺等物质，从而改善脉络膜的血液循环，使其变得坚韧，直接对抗眼轴的异常增长，从而控制近视发展。
《重复低强度红光照射辅助治疗儿童青少年近视专家共识(2022)》指出：
重复低强度红光眼部照射可引起脉络膜血流增加，进而增加脉络膜厚度、血液循环及供血量，有助于改善近视眼眼底相对供氧不足的问题，抑制近视眼眼轴过快增长，从而起到控制近视进展的作用。
世界小儿眼科与斜视协会（WSPOS）发布的《2025年近视共识声明》中的一个重大变革引人瞩目：
红光治疗（RLRL）首次作为独立章节，跻身全球近视防控四大核心方案，与户外活动、光学干预、阿托品药物并列。
《儿童青少年近视中西医一体化综合防控指南》：
将红光治疗正式纳入其中，并且给出“强推荐”的评级。
苏州大学附属儿童医院发表于《中华眼视光学与视觉科学杂志》的一项5年追踪研究显示：
使用重复低强度红光治疗（RLRL）的近视儿童，眼轴年增长幅度比对照组减少60%-70%。
上海市眼病防治中心发起的一项临床研究证明：
＂重复低强度红光照射＂能降低近视发生率，研究结果发表在《美国医学会杂志（JAMA）》上。
一项由中山大学中山眼科中心主持的多中心随机临床试验证实：
低强度红光重复照射（RLRL）对学龄儿童轻中度近视进展有较好的防控作用。
每天2次，每次3分钟，简单到孩子自己都能操作，尤其适合以下人群：
已确诊近视，近视度数增长快；
对离焦镜、阿托品等手段效果不佳；
年龄在6~16岁，配合度高。
低强度红光照射——它更像是在科学防控“组合拳”中，一个值得家长深入了解的新选项，在呵护孩子视力的道路上，多一份科学认知，就多一份选择的从容。
