60年一遇的立秋来了！妈妈辈说的“贴秋膘”，你还敢照做吗？

为什么大人都说立秋“贴秋膘”呢？

因为过去夏天叫“苦夏”——天热得人吃不下睡不好，一季下来能瘦一圈。到了立秋总算凉快些，赶紧炖锅肉补一补，攒些力气好过冬。

那现在立秋应该注意什么呢?

今年是8月7日立秋。今年是丙午赤马火年，“晚立秋+秋包伏”叠加，60年一遇。秋老虎至少还要发威半个月。但比高温更值得关注的，是身体正在经历的“换季考验”。