“48岁后看手机要举远，是老花还是白内障？”

“眼前总有小黑点飘，是飞蚊症还是白内障恶化？”

视力下降、视物模糊、畏光…这些信号背后可能藏着不同的眼病危机！今天教你用简单方法自测白内障风险，并分清它与其他眼病的区别，抓住黄金治疗期！

1 居家自测：白内障的4个“危险信号”

测试方法：单眼交替看窗框或书本文字

【模糊度测试】

1. 单眼视物如蒙雾霾，擦眼镜也无法改善

2.夜间视力明显下降，看路灯出现“光晕”

【色彩敏感度测试】

3.看蓝色系物体变淡发黄，白纸泛黄

【重影测试】

4.单眼看直线物体（如门框）出现双重轮廓

注意：与近视散光的“持续重影”不同，白内障重影在强光下会更明显。

温馨提示：如果你测试出来有2-3项症状都符合，就需要引起重视，及时到医院做一次眼科检查，排除是否有白内障。

2 别混淆！4大易与白内障混淆的眼病

很多中老年人遇到视力问题时，常常会有这样的困惑：

"我这是老花眼、白内障，还是其他更严重的眼病？""为什么换了老花镜还是看不清？"

其实，不同的眼病有着截然不同的症状表现。就像发烧可能是感冒、流感或者新冠肺炎一样，视力模糊的背后也可能隐藏着多种眼部疾病。如果不能准确区分，就可能延误最佳治疗时机！这里通过一张表格教你简单区分。

3 这7类人容易被白内障“盯”上！

很多患者确诊白内障时都会问："为什么是我？"事实上，白内障并非单纯的老年病，以下7类人群患病风险显著增高：

⚠️ 白内障高危人群清单：

①40岁以上中老年人：年龄是最主要风险因素

②高度近视患者：近视度数＞600度风险加倍

③代谢疾病人群：糖尿病、高血压患者患病更早

④眼部外伤史：哪怕年轻时受伤也可能埋下隐患

⑤长期服药者：特别是糖皮质激素、缩瞳剂使用者

⑥有家族遗传史：直系亲属患病需提高警惕

⑥特殊职业暴露：长期户外工作/接触辐射人员

专家提醒

60%患者曾将白内障误认为老花眼！拖延治疗可能导致永久性失明或青光眼等严重并发症。一旦确诊白内障，就应在医生指导下及时进行手术治疗，目前没有药物可以用来治疗或预防白内障。

需要特别提醒的是，临床中很多40多岁的糖尿病患者，白内障进展速度远超同龄人，高危人群更要重视早筛查、勤筛查！